"Once You See Results, It Becomes an Addiction"

Τι είναι η υδροθεραπεία

Με τον όρο ‘Υδροθεραπεία’ εννοούμε τη μέθοδο θεραπευτικής παρέμβασης που χρησιμοποιεί ασκήσεις στο νερό ειδικά σχεδιασμένες για να βοηθούν στην αποκατάσταση ποικίλων παθήσεων (μυοσκελετικών, καρδιαγγειακών, ρευματολογικών).

Σε ποιούς απευθύνεται

Η υδροθεραπεία απευθύνεται σε όλους μας. Απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν υποστεί έναν ελαφρύ τραυματισμό (κακκώσεις, διαστρέμματα..), μετεγχειρητικές καταστάσεις όπως επίσης και ρευματολογικές παθήσεις. Επίσης μεγάλα οφέλη παρατηρούνται σε καταστάσεις χρόνιων πόνων (κυρίως προβλημάτων μέσης κ γονάτων).

Ποια τα οφελη του νερου

Η αποκατάσταση μέσα στο νερό γίνεται χωρίς τη δράση της βαρύτητας κι έτσι διευκολύνει τις ελλειματικές κινήσεις, μειώνει τον κίνδυνο των τραυματισμών, βοηθά στη διατήρηση και αύξηση του εύρους κίνησης των αθρώσεων. Οι επιδράσεις της υδροστατικής πίεσης και της εμβύθισης – άνωσης στο νερό, έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην αιμάτωση των μυών , στα οιδήματα και στον πόνο των αρθρώσεων, όπως έχει αποδειχτεί ερευνητικά. Η άσκηση μέσα στο νερό πετυχαίνει τη διευκόλυνση του συντονισμού και της αρμονίας της κίνησης (μέσα από την προαγωγή της ιδιοδεκτικότητας, δίνοντας πολλαπλά ερεθίσματα στο σώμα από την επαφή με το νερό), μειώνει τον πόνο (αναλγητική δράση). Επίσης παρέχει γενική χαλάρωση και ευεξία και προάγει τη χαλάρωση των μυών που βρίσκονται σε σύσπαση (μέσα από την επίδραση της θερμοκρασίας).

Πώς πραγματοποιείται μια συνεδρία υδροθεραπείας

Η υδροθεραπεία αποτελεί ένα συμπληρωματικό μέσο μιας αποθεραπείας. Διευκρινίζεται ότι μια ολοκληρωμένη αποθεραπεία περιλαμβάνει την παρουσία και αξιολόγηση ιατρού, μετέπειτα, την φυσιοθεραπευτική προσέγγιση και παράλληλες συνεδρίες υδροθεραπείας όπου κρίνονται απαραίτητες έπειτα απο την συμβουλή του γιατρού και του φυσιοθεραπευτή. Η υδροθεραπεία είναι μια ατομική συνεδρία όπου στον χώρο της πισίνας βρίσκεται μόνο ο ασθενής και ο υδροθεραπευτής, ο οποίος οφείλει να ακολουθήσει τις αντίστοιχες εντολές του γιατρού και του φυσιοθεραπευτή και να διαμορφώσει ένα αντίστοιχο πρόγραμμα με τους επιθυμητούς στόχους. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι στα 45 λεπτά.

Τι θα βρω στην πισινα του Fit House Pool

Στην πισίνα του fit House θα βρείτε έναν ευχάριστο χώρο με υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις. Αποδυτήρια ατομικά με ατομικούς χώρους αποθήκευσης. Η πισίνα του fit House Pool έχει διαστάσεις 17τ.μ και βάθος από 1.20 m μέχρι 1.50 m. Η χλωρίωση του νερού επιτυγχάνεται με την φυσική μέθοδο της ηλεκτρόλυσης άλατος. Συνεπώς, δεν υπάρχουν οι κλασσικές ανεπιθύμητες παρενέργειες και η δυσάρεστη οσμή του χλωρίου αφού το μοναδικό απολυμαντικό μας μέσο είναι το αλάτι. Η θερμοκρασία του νερού κυμαίνεται από 30 έως 33 βαθμούς. Επίσης, υπάρχει πάντα ζεστό νερό στις ντουζιέρες μας. Η πισίνα του fit HousePool είναι εξοπλισμένη με διάδρομο βάδισης/τρεξίματος εντός του νερού, καθώς και με ποδήλατο και μηχάνημα step. Επίσης υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία μικρότερων οργάνων, από λάστιχα αντίστασης μέχρι και ειδικοί δίσκοι ισορροπίας για νερό.

Κανονες λειτουργιας του Fit House Pool

Παρακάτω σας αναφέρουμε διάφορους κανόνες ασφαλείας κ υγιεινής όπου είμαστε όλοι μας υποχρεωμένοι να ακολουθούμε για το γενικό καλό μας.
1- Προσκομίζουμε τα απαραίτητα ιατρικά έγγραφα που μας ζητήθηκαν από την γραμματεία.
2- Πριν εισέλθουμε στον χώρο της πισίνας φοράμε τα ειδικά υπο.... τα οποία καθώς εξέλθουμε τα πετάμε στον κάδο.
3- Καθένας μας που είναι να μπει στην πισίνα θα πρέπει να έχει κάνει ένα ντουζ με αφρόλουτρο ασχέτως εάν έχει κάνει μπάνιο σπίτι του νωρίτερα (πάντα τα ρούχα μας αφήνουν χνούδια στο δέρμα μας που δεν είναι ορατά).
4- Μαζί μας έχουμε μια πετσέτα, παντόφλες πλαστικές, σκουφάκι και αφρόλουτρο.
5- Οι κουρτίνες της πισίνας παραμένουν ανοιχτές για την δική σας ασφάλεια εν απουσία του εκπαιδευτή ή λοιπού προσωπικού.
6- Τα ωράρια είναι πάντα συγκεκριμένα και κλείνονται με ραντεβού. Όσο πιο σωστά τηρούνται από όλους μας τόσο δεν θα υπάρξει πρόβλημα στην ροή όλων των ραντεβού.
7- Ερχόμαστε 15 λεπτά νωρίτερα για να προετοιμαστούμε κατάλληλα και η ώρα απασχόλησης μας στο νερό είναι 45 λεπτά.
8- Ενημερώνουμε το προσωπικό του Fit House για κάθε τι που δεν λειτουργεί στον χώρο της πισίνας όπως επίσης δεκτές και ευπρόσδεκτες είναι κάθε παρατηρήσεις για αλλαγές κ βελτιώσεις του χώρου και λειτουργίας της πισίνας.